ヨガ ピラティス サロン ルフェールのブログ記事
2012 05/09 20:22
モモと言っても・・・ 桃じゃ~ないですよ 私の・・・ 太モモで~す 今 筋肉痛・・・ だけど・・・ 今から行って来ます ステップのレッスン 最近は 台が低くなったから ちょうど良かったぁ~ 昔は高かったんで かなりキツかった・・・ 筋疲労で コテッと こけない様にしなくっちゃ...
2012 05/09 02:21
本日も 戸澤のレッスンに 参加して下さった皆さま ありがとうございましたm(u_u)m 本日のアクアは いつも以上に 飛び跳ねちゃいましたね~・・・ そのせいで私がすでに・・・ 筋肉痛になっちゃてるんですが・・・ 皆さんは 水の中だから 少しは違うかな・・・ また来週も 楽しく水と遊びましょ~ね ...
2012 05/08 02:26
今日も皆さま お疲れさまでした 気持ち良く 体を動かして 頂けましたでしょうか 連休明けなんで ちょっとキツかったかな・・・ また徐々に慣れてきますからね~ ボチボチ体を動かしてあげましょ~ 今日が無くて焦ったけど・・・ 何とかまで大丈夫でした お騒がせしてすみませんでした で に...
2012 05/07 14:28
今日は乾燥してるのかな~喉がメッチャ乾いた今レッスンが本終わってへ帰るとこなんだけど…本目のしっかり脂肪燃焼エアロで、既にが底をついていた鼻水は出るわー咳は出るわーは無いわー苦しかったぁ~ほんでロッカーへ戻ってを買おうとと思ったらアラマ~ウソやろ~お財布忘れてきてる~あーそうそう小銭入れがあるや~んえーっウソやろ~こっちは中身見たら50...
2012 05/06 23:50
本日も私のちっちゃなスタジオ ルフェール にお越し頂きありがとうございました これからも 美容と健康づくりの為に レッスンを続けて行かれるそうで~す 一緒に頑張ろうね~ それで・・・ 最近良くお問い合わせがあるんです・・・ ではいつされてるんですか~ すみませ~ん ちゃんとした曜日...
2012 05/05 23:48
今日は久々~の とっても良いだし を何処かへ連れて行ってあげようかなァ~ っとずっと思ってはいたものの・・・ イヤイヤ、今日を逃してしまったら 当分またの事が出来なくなる・・・ そりゃ~困る ごめ~ん っという事で 本日は のお掃除~ お洗濯~ に決まりィ~ ほんで セコセコやりな...
2012 05/04 15:38
5月1日からグランドオープンしたゆめタウンレフコ佐賀店今からプログラム16:30からZUMBAのレッスン入ってきま~すこのレッスンか終わったら明日は丸一日お休みの日明日が休みと思ったらメッチャ張り切って踊りそう今日はどんなメンバーさんが来られるかなぁ~と~っても楽しみ始まるまでまたしそうだけど今日も楽しくメンバーさん達と踊ってきま~すそ...
2012 05/03 01:54
いやぁ~ ステップご参加の皆さま 今夜は お疲れさまでした ヨッシャ~っと 張り切って出掛けるとこで~す ほんでも・・・ 色々やっちゃったわね・・・ 中身はどうであれ 苦笑しながらも みんなで 何気によぉ~頑張りましたぁ~~~~~ 来週からは ま...
2012 05/02 20:06
やっと治ったかと思いきや・・・ またまたぶり返してしまった 土曜のの 里帰りの時・・・ 何かが喉に詰まった感じで 妙に咳がコンコン出てたんです あん時から 咳が止まらず・・・ 鼻水止まらず・・・ 昨日も今日も を飲んでるのに レッスン中も 咳と鼻水が止まらず・・・ こんなに風邪ってしつ...
2012 05/01 19:02
今からアクアビクスのレッスンが降っているけどからえるスタジオは結構入ってそうプールはどうかな~ではでは行ってきまーす 佳恵Android携帯からの投稿