無添加シャンプー専門店へあ・まーとのブログ記事
2016 09/18 22:10
お疲れ様です、へあ・まーとです。 暑かったり、寒かったりと忙しい季節ですが、皆様、体調は 夫ですか？？ 私、一昨日よいり「風邪」をひいてしまいまして（寝込むほどではないですが、喉が痛く、鼻が詰まり、間接が痛い・・・） つらい３日間でした（汗） 風邪の原因を探ってみますと、多分ですが・・・ 禁酒を機会に髪に良い生活を取り入れたら半身浴...
2016 09/14 10:13
お疲れ様です、へあ・まーとです。 しゃんぷー屋とは全く関係のない話なのですが、私の奥様の猫好きがこうじまして、猫のブリーダーを来月より開業するようになりました。 猫種は「ノルェージャンフォレストキャット」という、ノルェー原産の長毛種の猫です。 ノルェージャンフォレストキャット （Wikipedia参照）https://ja.w...
2016 09/13 09:39
お疲れ様です、へあ・まーとです。 ネット検索を楽しんでいましたら、へぇ～な記事を発見！！ 自分の命の危険をあなたの体のある一部分だけは知っていて教えてくれる。http://kenko-waza.com/?p=1563 本当だったら凄いですよね。 遠出するときは、試してみよう（笑） 無添加シャンプー専門店へあ・まーと、頸動脈を...
2016 09/12 18:48
お疲れ様です、へあ・まーとです。 9月9日～9月12日まで、自衛隊訓練に参加してきました。 久しぶりの戦闘服に戦闘靴 ん～！身が引き締まるこの感覚が心地よいです。 しかし、まだまだ暑かったので、訓練は大変～～！！ 戦うシャンプー屋へあ・まーと、今日も元気にお仕事してます。 http://hairmart.jp/
2016 09/07 10:24
お疲れ様です、へあ・まーとです。 昨日は日ごろの書道練習の腕を試すべく「書道大会」に加していきました。 あっ！！ 私ではなく、次女ですね（笑） この書道大会、博多スターレーンで開催されたのですが、参加者が 何と！2000人！！ 書道人口の多さに、ビックリしました。 結果は来月分かるそうなんで、今から楽しみです。 無添加シャンプー...
2016 09/02 09:48
お疲れ様です、へあ・まーとです。 禁酒生活も3週間を超えまして、大分、体が慣れてきたみたいです。 寝つきも大分良くなりました。やっぱり慣れなんでしょうね（笑） せっかく禁酒しているのですから、この際、体＆髪に良いことをもっと取り入れようと思いまして、 食事改善も始めました。 まず糖質、脂質を大幅カット。・肉は基本、鶏肉のみ、（ササミ、...
2016 08/31 09:09
お疲れ様です、へあ・まーとです。 昨日は次女のちょっと遅めの七五三の写真を撮ってきました。 久留米のとあるスタジオなのですが、写真のデータを80枚もらえて40000円くらいと格安のお値段。 普通のスタジオだと、何十枚も撮りますが、この中から数枚選んで、お値段40000円以上。 追加の場合はさらに数万円。 しかもデータをくれない。でか...
2016 08/30 08:53
お疲れ様です、へあ・まーとです。 禁酒続けてます。 ハイ、まだ飲んでません。 まだまだ夜になると、「晩酌～～」のきもちが、ちらほら心に現れますがウォーキング＆筋トレでそこはごまかしながら、生活してます。 就寝もですね、まだまだ寝つきが良いとはいえませんが、それでも以前に比べると寝つきが早くなったような・・・感じですので やっぱ...
2016 08/26 18:39
お疲れ様です、禁酒中のへあ・まーとです。 言わせて下さい・・・ 「寝れません。」 昨日も布団に23時に入って、最後に時計をみたのが「03：00」しかし朝は寝不足ながら6：00には目が覚めます。 寝る前に「副交感神経」を活発にするには、寝る3時間前までに食事を終え、軽く運動を行い、ぬるま湯のお風呂にゆっくり浸かり風呂で上がった体温が下...
2016 08/23 09:20
お疲れ様です、禁酒継続中のへあ・まーとです。 禁酒してみて思うのは、朝が本当にさわやかで♪朝からいい気分で仕事ができることが素晴らしい。 しかーーーし！！ 夜がなかなか寝付けない！ やぎさん1000匹数えても眠れなーーーーい！ よーーく調べてみますと、お酒を飲めないと寝れないのは「アル中・・・？」だとか、その前兆だとか書かれて...
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